Herzlich willkommen auf meiner Homepage!
Schön, dass du da bist!

„Der Weg des Yoga ist einzigartig.
Yoga ist einzig und allein eine Erfahrung,
und die muss man erleben, um sie zu kennen.“

„Patanjali“

4 TAGES - YOGA MEETS MOUNTAINS
OSTER-RETREAT

YOGA - MEDITAION - KLANG - NATUR

2. - 5. April 2026

Gönn dir eine Auszeit vom Alltag und tauche ein in die Verbindung von Körper, Geist und Natur.
„Yoga Meets Mountains“ ist mehr als nur ein Retreat –
es ist eine Reise zu dir selbst.

Anmeldung Weitere Infos

YOGASTUDIO

Body and Mind Garden – Dein Rückzugsort in Wien

Im Herzen des 14. Bezirks erwartet dich ein liebevoll gestaltetes Studio für Yoga, Pilates und Klangreisen. Der Body and Mind Garden ist ein Ort zum Ankommen, Durchatmen und Auftanken – mit Angeboten für Körper, Geist und Seele.

In kleinen Gruppen und achtsamer Atmosphäre findest du Raum für Bewegung, Entspannung und persönliche Entwicklung. Komm vorbei und entdecke deine ganz persönliche Auszeit.

Namaste

www.bodyandmindgarden.at

neue Termine für 2026

Specials - Yin Yoga & Sound Healing

Yin Yoga und Klang finden einander.

Beim Yin Yoga versuchen wir loszulassen,

bei der Klangreise kommen wir in die Mitte, beruhigen unseren Geist und Körper.

Die Termine für dieses Jahr:
Beginn: 17:00 Uhr
Dauer: 120 Minuten

Spring Special 21. März 2026
Summer Special - 20. Juni 2026
Late Summer Special - 22. August 2026
Fall Special - 19. September 2026
Year-end Special - 26. Dezember 2025

Anmeldung per Mail

Klangreisen -
Sound Healing

Die neuen Termine für die Klangreisen 2025 sind online.

Lasst uns im Einklang in das neue Jahr starten.

Schenke deinem Körper eine Auszeit.

ACHTUNG NEUE UHRZEIT!
Uhrzeit: 20:00 Uhr

16. Jänner 2026
13. Februar 2026
13. März 2026
10. April 2026
8. Mai 2026
5. Juni 2026

Ich freue mich auf DICH!

Anmeldung per Mail

Über mich:

Geboren am 20. Mai 1975 in Bruck an der Mur und in Graz aufgewachsen, hat es mich beruflich über die Schweiz nach Wien getragen, welches ich seither meine Heimat nenne. Die Leidenschaft an Yoga habe ich 2015 entdeckt und sie hat mich nicht mehr losgelassen. Aus diesem Grund habe ich mich dazu entschlossen, eine Yogalehrer Ausbildung zu beginnen, welche ich dann im Februar 2019 auf Bali absolviert habe.

Und da bin ich nun. Yoga und das Unterrichten bereiten mir so unglaublich viel Freude, dass ich mich dazu entschieden habe, diesen Weg weiterzugehen.

Im Sommer 2022 habe ich die 300 Stunden Yogalehrer Ausbildung auf Bali absolviert.

Mehr Infos über mich...

Klangreise - Sound Healing

Es freut mich, euch nun auch Klangreisen und Klanschalenmassagen anbieten zu können. Klangschalen und andere Instrumente wirken durch ihre Schwingungen sehr beruhigend auf unseren Körper. Sie bringen deinen Körper wieder in dei Mitte. Termine für die Klangreisen findest du im Kalender.

Termine/Kurse